yoga · 02日 8月 2018
あっという間に8月を迎えました。 夏バテというのが巷で流行っているようです。 エアコンつけっぱなしで、結構、体は冷えます。 室温を適度な温度に保つって意外と難しいです。 リビングは快適、トイレは暑いってあるあるですよね。 冷房ききすぎの電車からホームに降りた時の温度差で、だるさを感じたりするのもあるあるですね。 夏バテは...
出来事 · 21日 6月 2018
2018年6月18日(月) 今週は月曜日からあれしてこれしてと色々予定が入ってましたが震度6の揺れから始まりました。 朝、え!!!揺れてる・・・・え!!!! どうしょう~ ほどなく収まりまた、余震が・・・ 奈良に住んでいますが揺れが半端ない・・・ 携帯のアラームは鳴る 被害にあわれた方にお見舞い申し上げます。 「大阪北部地震発生」...
29日 5月 2018
チャリティーヨーガ奈良のお知らせ
yoga · 23日 5月 2018
ヨーガから見た心の状態・・・ サンスクリット語で Dukka(ドゥッカ) 流れを妨げるもの・苦しみっていう意味があります。 Sukka(スッカ)はスムーズな流れ・心地よさ)って意味です。 心に広がりや流れがあってこその幸せ 苦しみって そのスペースがなくてとっても窮屈な状態・・・・ Sukka(スッカ)の状態で生きられないのは幸せを外に求めているから...
yoga · 21日 4月 2018
天王寺教室始まりました
yoga · 15日 4月 2018
いきなり~ 明日ですが~ やさしいヨガ教室の体験会を行いますのでお近くの方も そうでない方も どんなことするんやろ~ドキドキの方も~ 最近、イライラする事あるし、ここらへんで体動かしてすっきりしたい って方も~ 是非、来てくださいませ~ すっきり、さわやかな気分を味わえると思います! いや、 気分がぱ~んと変わりますよ!
yoga · 10日 3月 2018
やさしいヨガ教室
出来事 · 10日 3月 2018
もう~三月に入りました! 日差しは暖かくなってきましたがまだまだ、寒い日続いてますね~ ね~ 体調を崩しやすい季節です。お変わりありませんか? 住之江区でこども食堂をされてるhug cafeさんの紹介です~ 子供たちの居場所つくりに大人たちの居場所つくりに...
24日 2月 2018
こんにちは~ あれよあれよという間にもう二月も終わりに近づいてますね! 毎日、少しづつ春が近づいてくる中、寒い冬から暖かくなり始める春の始めの季節の変わり目を感じますね~ こんな時期は身体の不調と同時に心の不調も出やすい時です。
16日 1月 2018
最近、盲導犬を連れた方とお会いする事が多くなっています。 私は、ワンちゃんがとても好きでついつい盲導犬の頭をなでたりしたくなりますが、そこはぐっと我慢です! 触ると何故いけないのかって・・・・ それは、集中力が落ちて安全に歩けなくなるからです!!! ここは、とても大事なところです。...

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