yoga · 25日 10月 2017
10/23(月)きずなステーションでヨーガ療法講座を開催させて頂きました! 10月度は17名の予約があって最も参加者が多い月になりました。 ですが、1名はキャンセル、5名は連絡なく欠席されて、11名の開催となりました。 (開催3日前〜当日キャンセルはキャンセル料金が発生しますのでご注意ください)...  ...
04日 10月 2017
今日は中秋の名月です~(^^♪ 空が澄んで月が美しく見えます!
30日 8月 2017
OL時代とても忙しく心と身体がバラバラで、冷え性や頭痛がするほどのひどい肩こりもあり 身体を何とか快適に過ごせるように改善しようと頑張ってみたものの、 運動をしても筋肉疲労を起こす始末・・・ そんな時に、yogaに出会いました。 初めは身体が固かったのが続けているうちにほぐれてきて 少しづつ柔らかくなっていきました。...
13日 8月 2017
世間は、お盆休みで其々どこかに出かけたり、 行ってるようです(^^♪ 私の周りの知り合いも、北海道だとか海外に行く人もいます。
19日 7月 2017
人は不合理、非論理、利己的です       気にすることなく、人を愛しなさい あなたが善を行うと、利己的な目的でそれをしたと言われるでしょう      気にすることなく、善を行いなさい 目的を達しようとするとき、邪魔立てする人に出会うでしょう      気にすることなく、やり遂げなさい...
12日 7月 2017
あっという間にもう七月~は・・・早い~ アーユルベーダ上級コースを受けてきました。 毎日、5時半起床で寝るのはほぼ、夜中。 スケジュールぎっしりな8日間、内容の濃い時間を過ごしました。 アーユルヴェーダとは・・・・ ヨーガと共にインド5000年の歴史ある伝承医学。 AYU+VEDA アーユ=生命 ヴェーダ=知識、智慧、科学 ざっくり、簡単に言うと...
21日 6月 2017
きずなステーションヨガに行ってきました(^_-)-☆ 参加者は、前回よりも増えて9人になりました。嬉しい事です~ リピーターの方も、今回ヨガが初めてです。って方もおられました。 初めて参加の方もおられたので、まずは、ヨーガ療法の説明から始めました。 足を頭の上にあげたりそんな事はしないヨガです。...
09日 6月 2017
お久しぶりです~ アッという間に、6月に入りました。 梅雨入りもして季節の移り変わりは早いものだと感じています。 先月、きずなステーションでのヨーガ療法の教室を行いました。 その様子を写してもらったので載せさせて頂きます。 こんな感じで、ヨーガ療法の説明からさせていただきました。 皆さん、ふむふむと聞いていただいてありがとうございました。...
23日 5月 2017
こんばんは! ヨガスペースひだまりです。 新緑の五月です!木々の緑の葉が、風にそよいで、とても気持ちよく癒されます(^^♪ 昼間はもう、半そででも大丈夫なくらいの暑さですが、夜は、冷えたりと一日の気温差が激しい日が続きますが、お元気ですか? 実は、私 この温度差に体がついていけてないのか、咳が出ます・・・・結構長引いてます(-.-)...
16日 5月 2017
2017年6月18日開催 京都と世界がヨガで繋がる 「国際ヨガDAY 関西2017 in京都」 「京都×ヨガ」の妙なるコラボレーションとともに 世界に向けて日本の豊かなヨガ・ムーブメントを発信 “千人一遇の歓喜の輪”が繋がり、世界を結ぶ 世界中がヨガという体と心と社会の健康について同時に考えることになるこの国際ヨガDAY。 世界各国の様子が同時に配信されていきます。...

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