16日 1月 2018
最近、盲導犬を連れた方とお会いする事が多くなっています。 私は、ワンちゃんがとても好きでついつい盲導犬の頭をなでたりしたくなりますが、そこはぐっと我慢です! 触ると何故いけないのかって・・・・ それは、集中力が落ちて安全に歩けなくなるからです!!! ここは、とても大事なところです。...
yoga · 01日 1月 2018
新年あけましておめでとうございます。 去年は色々な職種の方々と出会う機会もあり、ヨーガ以外の刺激もたくさん受け取らせて頂きました。 柔軟な思考を持つ大切さを痛感しました。 ヨーガレッスンでは、たくさんの方々と出会い私はヨーガをお伝えする立場で関わらせて頂き、参加頂いた方々様から学ぶ事がとても多く...
yoga · 04日 12月 2017
大物男性ヨガクラスに熱心に通っていただいてる方がおられます。 先日、感想をいただいたので披露させて頂きます。 ヨガを続けていく中で 五十肩、テニス肘っぽい痛みが改善した事、、気持ちが前向きになった事 気持ちが安定して積極的に歩くようになったことはとても感謝しています。...
yoga · 28日 11月 2017
本当にあっという間に11月になってもう、12月まであと数日。 早い!早すぎる! 街は、クリスマスソングが早くも流れ出し 気持ちが気ぜわしくなってきますよね💦 普段はのんきな私も、周りのせわしさに巻き込まれ 何かとイライラしがちな年の瀬に向かいつつあります。 で、そんなときもヨガはお役に立ちます。
yoga · 25日 10月 2017
10/23(月)きずなステーションでヨーガ療法講座を開催させて頂きました! 10月度は17名の予約があって最も参加者が多い月になりました。 ですが、1名はキャンセル、5名は連絡なく欠席されて、11名の開催となりました。 (開催3日前〜当日キャンセルはキャンセル料金が発生しますのでご注意ください)...  ...
04日 10月 2017
今日は中秋の名月です~(^^♪ 空が澄んで月が美しく見えます!
30日 8月 2017
OL時代とても忙しく心と身体がバラバラで、冷え性や頭痛がするほどのひどい肩こりもあり 身体を何とか快適に過ごせるように改善しようと頑張ってみたものの、 運動をしても筋肉疲労を起こす始末・・・ そんな時に、yogaに出会いました。 初めは身体が固かったのが続けているうちにほぐれてきて 少しづつ柔らかくなっていきました。...
13日 8月 2017
世間は、お盆休みで其々どこかに出かけたり、 行ってるようです(^^♪ 私の周りの知り合いも、北海道だとか海外に行く人もいます。
19日 7月 2017
人は不合理、非論理、利己的です       気にすることなく、人を愛しなさい あなたが善を行うと、利己的な目的でそれをしたと言われるでしょう      気にすることなく、善を行いなさい 目的を達しようとするとき、邪魔立てする人に出会うでしょう      気にすることなく、やり遂げなさい...
12日 7月 2017
あっという間にもう七月~は・・・早い~ アーユルベーダ上級コースを受けてきました。 毎日、5時半起床で寝るのはほぼ、夜中。 スケジュールぎっしりな8日間、内容の濃い時間を過ごしました。 アーユルヴェーダとは・・・・ ヨーガと共にインド5000年の歴史ある伝承医学。 AYU+VEDA アーユ=生命 ヴェーダ=知識、智慧、科学 ざっくり、簡単に言うと...

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