yoga · 23日 3月 2019
ヨガで花粉症対策
ヨガとの出会い · 01日 3月 2019
OL時代とても忙しく心と身体がバラバラで、冷え性や頭痛がするほどのひどい肩こりもあり 身体を何とか快適に過ごせるように改善しようと頑張ってみたものの、 運動をしても筋肉疲労を起こす始末・・・ そんな時に、yogaに出会いました。 初めは身体が固かったのが続けているうちにほぐれてきて 少しづつ柔らかくなっていきました。...
ごあいさつ · 01日 3月 2019
ゆるりとこころとカラダを繋ぐYOGAを縁のある方々にお伝えさせて頂いています。 奈良や大阪や兵庫でマイペースでしています。 素敵な人達との出会いやワンちゃんやネコちゃんたちとの触れ合いなどなど 気ままに綴っていきたいと思います。 末永くよろしくお願いいたします。
出来事 · 11日 2月 2019
バレンタインデー
yoga · 11日 1月 2019
あけましておめでとうございます。
yoga · 08日 12月 2018
ヨガと認知症
15日 10月 2018
ガンにきらわれる講座
出来事 · 05日 10月 2018
2018 年10月7日~8日の24時間開催されます!  明日から2日間開催されます。
01日 10月 2018
早いものでもう10月に入りました。 日も短くなりました。秋のような風も感じられます。 台風が立て続けにやってきて被害にあわれた皆様に心よりお見舞い申し上げます
yoga · 02日 8月 2018
あっという間に8月を迎えました。 夏バテというのが巷で流行っているようです。 エアコンつけっぱなしで、結構、体は冷えます。 室温を適度な温度に保つって意外と難しいです。 リビングは快適、トイレは暑いってあるあるですよね。 冷房ききすぎの電車からホームに降りた時の温度差で、だるさを感じたりするのもあるあるですね。 夏バテは...

さらに表示する