yoga

yoga · 02日 8月 2018
あっという間に8月を迎えました。 夏バテというのが巷で流行っているようです。 エアコンつけっぱなしで、結構、体は冷えます。 室温を適度な温度に保つって意外と難しいです。 リビングは快適、トイレは暑いってあるあるですよね。 冷房ききすぎの電車からホームに降りた時の温度差で、だるさを感じたりするのもあるあるですね。 夏バテは...
yoga · 23日 5月 2018
ヨーガから見た心の状態・・・ サンスクリット語で Dukka(ドゥッカ) 流れを妨げるもの・苦しみっていう意味があります。 Sukka(スッカ)はスムーズな流れ・心地よさ)って意味です。 心に広がりや流れがあってこその幸せ 苦しみって そのスペースがなくてとっても窮屈な状態・・・・ Sukka(スッカ)の状態で生きられないのは幸せを外に求めているから...
yoga · 21日 4月 2018
天王寺教室始まりました
yoga · 15日 4月 2018
いきなり~ 明日ですが~ やさしいヨガ教室の体験会を行いますのでお近くの方も そうでない方も どんなことするんやろ~ドキドキの方も~ 最近、イライラする事あるし、ここらへんで体動かしてすっきりしたい って方も~ 是非、来てくださいませ~ すっきり、さわやかな気分を味わえると思います! いや、 気分がぱ~んと変わりますよ!
yoga · 10日 3月 2018
やさしいヨガ教室
yoga · 01日 1月 2018
新年あけましておめでとうございます。 去年は色々な職種の方々と出会う機会もあり、ヨーガ以外の刺激もたくさん受け取らせて頂きました。 柔軟な思考を持つ大切さを痛感しました。 ヨーガレッスンでは、たくさんの方々と出会い私はヨーガをお伝えする立場で関わらせて頂き、参加頂いた方々様から学ぶ事がとても多く...
yoga · 04日 12月 2017
大物男性ヨガクラスに熱心に通っていただいてる方がおられます。 先日、感想をいただいたので披露させて頂きます。 ヨガを続けていく中で 五十肩、テニス肘っぽい痛みが改善した事、、気持ちが前向きになった事 気持ちが安定して積極的に歩くようになったことはとても感謝しています。...
yoga · 28日 11月 2017
本当にあっという間に11月になってもう、12月まであと数日。 早い!早すぎる! 街は、クリスマスソングが早くも流れ出し 気持ちが気ぜわしくなってきますよね💦 普段はのんきな私も、周りのせわしさに巻き込まれ 何かとイライラしがちな年の瀬に向かいつつあります。 で、そんなときもヨガはお役に立ちます。
yoga · 25日 10月 2017
10/23(月)きずなステーションでヨーガ療法講座を開催させて頂きました! 10月度は17名の予約があって最も参加者が多い月になりました。 ですが、1名はキャンセル、5名は連絡なく欠席されて、11名の開催となりました。 (開催3日前〜当日キャンセルはキャンセル料金が発生しますのでご注意ください)...  ...