お盆休み

お盆休み

世間は、お盆休みで其々どこかに出かけたり、

 

行ってるようです(^^♪

 

私の周りの知り合いも、北海道だとか海外に行く人もいます。

 

私も連日の熱帯夜に体は疲れ気味なので

 

どこか避暑に行きたい~と思いつつ

 

毎年、お盆の時期は、ヨガの合宿です。

 

瞑想、アーサナを毎日します。

 

食事は一日二回。

 

心がゆっくりと落ち着いてくるのがわかります。

 

アーサナで体を調えて、瞑想で心のお掃除をしてきます。

 

皆様とまたお会いできるのを楽しみにしています